Беговой жилет для трейлраннинга - один из важнейших элементов экипировки с двумя главными назначениями: 1. сохраняет все необходимые вещи в безопасности и 2. Эти вещи удобно доставать во время бега. Таким образом, оттого насколько он решает эти две задачи, зависит выбор и комфорт во время гонки или тренировки.
Я попробую раскрыть основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе.
Материалы
Один из самых важных аспектов при выборе бегового жилета - это материал, из которого он изготовлен. Желательно не просто легкий и прочный материал, такой как нейлон, полиэстер или спандекс. Но и элестичный. Жилеты Salomon обладают технологией SensiFit, позволяющие материалу тянуться, но при этом не растягиваться со временем. Важна также воздухопроницаемость, быстросохнущность : ), чтобы не тащить лишнюю влагу с собой и оставаться сухим и комфортным на протяжении всей трассы.
Емкость и вместительность
Второй важный фактор при выборе бегового жилета - это его емкость и вместительность. Следует выбирать жилет, который имеет достаточно карманов и кармашков, чтобы вместить все необходимые вещи, такие как бутылка с водой, телефон, ключи и еду. Но при этом количество карманов должно быть оптимальным. Например, на забеги коротких дистанций достаточно емкости в 2-5 литров. Для походного режима есть жилетки в 12-20 литров. Но на личном опыте при беге на дистанции от 100 км до 100 миль мне всегда хватает 5 литров. Ну и размер, конечно, важно, чтобы соответствовал телу. Бывает так, что берут с запасом. Но вот случай, который против такого выбора: в гонке UTLO 120 км и набором 7000м я решил взять жилет 8 литров размер М. Охват моей груди находится как раз на границе размерной сетки Salomon. То есть s как бы маловата, а m как бы большевата. В итоге когда во время гонки жилет стал мокрым, он провис и стал натурально бить мне в ребра, поскольку я привык к объему в 5 литров, а на 8 литров вещи как бы болтались, что привело к сильному спазму на 45ом километре. История о том, что в этом случае лучше брать размер чуть меньше. Жилет Salomon мы очень подробно рассмотрим в качестве примера.
Гидросистема
Убедитесь, что жилет имеет систему гидро-бака, если вы планируете брать с собой большое количество воды. Что лучше - гидратор или бутылочки - вопрос очень субъективный. Я за бутылочки: в одной у меня вода, в другой изотоник. Мне легче доставать и пополнять их содержимым, в отличие от гидратора. Но некоторые мои воспитанники говорят все с точностью наоборот.
Комфорт
Еще один важный фактор при выборе бегового жилета - это комфорт. Он должен подходить вам по размеру и сидеть плотно на вашем теле, чтобы не смещаться во время бега. Об этом я в истории ранее уже сказал, но это реально важный момент. Обратите внимание на систему регулировки, которая позволит вам настроить посадку жилета на вашем теле: насколько мобильны стропы, насколько рабочий и защищенный замок-молния, нужен ли он там вообще (я избегаю молний).
Бренды
На рынке существует множество брендов, которые предлагают беговые жилеты для трейлраннинга. Некоторые из наиболее популярных брендов включают в себя Salomon, Adidas Terrex, NNormal, Camelbak, Ultimate Direction, Nathan, Osprey. Каждый из них имеет свои особенности и преимущества, так что выбор конкретного бренда будет зависеть от ваших личных предпочтений и потребностей.
Дополнительные функции
Некоторые жилеты могут иметь отражающие элементы, чтобы обеспечить дополнительную безопасность при беге в условиях низкой освещенности. Это хорошая функция. Другие могут иметь системы крепления для треккинговых палок или встроенные свистки для использования в случае экстренной ситуации. Это я говорю, потому что некоторые не имеют системы креплений. Вообще нужно ли палки прятать в жилет или лучше их крепить отдельно? Об этом на кемпе мы подробно поговорим.
Я попробую раскрыть основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе.
Материалы
Один из самых важных аспектов при выборе бегового жилета - это материал, из которого он изготовлен. Желательно не просто легкий и прочный материал, такой как нейлон, полиэстер или спандекс. Но и элестичный. Жилеты Salomon обладают технологией SensiFit, позволяющие материалу тянуться, но при этом не растягиваться со временем. Важна также воздухопроницаемость, быстросохнущность : ), чтобы не тащить лишнюю влагу с собой и оставаться сухим и комфортным на протяжении всей трассы.
Емкость и вместительность
Второй важный фактор при выборе бегового жилета - это его емкость и вместительность. Следует выбирать жилет, который имеет достаточно карманов и кармашков, чтобы вместить все необходимые вещи, такие как бутылка с водой, телефон, ключи и еду. Но при этом количество карманов должно быть оптимальным. Например, на забеги коротких дистанций достаточно емкости в 2-5 литров. Для походного режима есть жилетки в 12-20 литров. Но на личном опыте при беге на дистанции от 100 км до 100 миль мне всегда хватает 5 литров. Ну и размер, конечно, важно, чтобы соответствовал телу. Бывает так, что берут с запасом. Но вот случай, который против такого выбора: в гонке UTLO 120 км и набором 7000м я решил взять жилет 8 литров размер М. Охват моей груди находится как раз на границе размерной сетки Salomon. То есть s как бы маловата, а m как бы большевата. В итоге когда во время гонки жилет стал мокрым, он провис и стал натурально бить мне в ребра, поскольку я привык к объему в 5 литров, а на 8 литров вещи как бы болтались, что привело к сильному спазму на 45ом километре. История о том, что в этом случае лучше брать размер чуть меньше. Жилет Salomon мы очень подробно рассмотрим в качестве примера.
Гидросистема
Убедитесь, что жилет имеет систему гидро-бака, если вы планируете брать с собой большое количество воды. Что лучше - гидратор или бутылочки - вопрос очень субъективный. Я за бутылочки: в одной у меня вода, в другой изотоник. Мне легче доставать и пополнять их содержимым, в отличие от гидратора. Но некоторые мои воспитанники говорят все с точностью наоборот.
Комфорт
Еще один важный фактор при выборе бегового жилета - это комфорт. Он должен подходить вам по размеру и сидеть плотно на вашем теле, чтобы не смещаться во время бега. Об этом я в истории ранее уже сказал, но это реально важный момент. Обратите внимание на систему регулировки, которая позволит вам настроить посадку жилета на вашем теле: насколько мобильны стропы, насколько рабочий и защищенный замок-молния, нужен ли он там вообще (я избегаю молний).
Бренды
На рынке существует множество брендов, которые предлагают беговые жилеты для трейлраннинга. Некоторые из наиболее популярных брендов включают в себя Salomon, Adidas Terrex, NNormal, Camelbak, Ultimate Direction, Nathan, Osprey. Каждый из них имеет свои особенности и преимущества, так что выбор конкретного бренда будет зависеть от ваших личных предпочтений и потребностей.
Дополнительные функции
Некоторые жилеты могут иметь отражающие элементы, чтобы обеспечить дополнительную безопасность при беге в условиях низкой освещенности. Это хорошая функция. Другие могут иметь системы крепления для треккинговых палок или встроенные свистки для использования в случае экстренной ситуации. Это я говорю, потому что некоторые не имеют системы креплений. Вообще нужно ли палки прятать в жилет или лучше их крепить отдельно? Об этом на кемпе мы подробно поговорим.