Несколько слов о том, что в себя включает тренировочный кемп.
Первая тренировка в 10:00. Программа включает в себя рабочие кроссы, силовые тренировки, круговые, работу с набором высоты. На кемпе мы обязательно будем делать более длительные беговые вылазки, чтобы как можно больше исследовать местность национального парка.
Вторая тренировка в 16:00. Она более короткая, более техническая, на отработку элемента бега или специального бегового упражнения, либо короткая силовая.
Вечером в в формате общения проводим лекции по оборудованию, построению тренировочного плана и работе с часами для бега. В процессе вы можете задать свои вопросы.
Обратите внимание, что наполнение программы может быть скорректирована в зависимости от погодных условий и состава участников.
🌿 8-15 апреля мы ждем вас на кемпе, где вы сможете улучшить свои навыки в беге по пересеченной местности и насладиться красотами природы.
#TaraCamp #Программа #БегунскийПарадиз
Первая тренировка в 10:00. Программа включает в себя рабочие кроссы, силовые тренировки, круговые, работу с набором высоты. На кемпе мы обязательно будем делать более длительные беговые вылазки, чтобы как можно больше исследовать местность национального парка.
Вторая тренировка в 16:00. Она более короткая, более техническая, на отработку элемента бега или специального бегового упражнения, либо короткая силовая.
Вечером в в формате общения проводим лекции по оборудованию, построению тренировочного плана и работе с часами для бега. В процессе вы можете задать свои вопросы.
Обратите внимание, что наполнение программы может быть скорректирована в зависимости от погодных условий и состава участников.
🌿 8-15 апреля мы ждем вас на кемпе, где вы сможете улучшить свои навыки в беге по пересеченной местности и насладиться красотами природы.
#TaraCamp #Программа #БегунскийПарадиз